A propos
Mon parcours s’est construit autour d’une même question : comment retrouver un équilibre quand le corps, le mental ou l’énergie ne suivent plus ?
Au fil des années, j’ai développé une approche globale qui relie ces différentes dimensions, avec l’idée qu’elles ne peuvent pas être dissociées.
Je me suis d’abord formée à la préparation mentale, avec une approche issue du sport et de la performance. Comprendre le fonctionnement du mental, apprendre à gérer la pression, mobiliser ses ressources… autant d’outils concrets que j’utilise encore aujourd’hui.
Avec le temps, j’ai ressenti le besoin d’aller plus loin. Certaines situations ne se débloquent pas uniquement par le mental. Le corps garde en mémoire, et certaines tensions persistent malgré la volonté.
C’est ce qui m’a amenée à me former au travail sur les fascias, notamment avec la technique EMMETT, ainsi qu’à développer une approche énergétique, plus globale.
Aujourd’hui, j’accompagne aussi bien des personnes en recherche d’apaisement que celles qui souhaitent se recentrer, évoluer ou mobiliser pleinement leurs capacités.
Mes clients heureux
Parcours & formations
Technique EMMETT – Fasciathérapie
2020
Pratique internationale de relâchement musculaire
Approche douce basée sur des points précis du corps pour relâcher les tensions physiques et favoriser une meilleure mobilité.
Approche énergétique
2020
Travail basé sur une vision globale de l’individu, intégrant les dimensions émotionnelles, mentales et énergétiques.
Préparation mentale
2014
Diplômée STAPS – Université Clermont-Ferrand
Formation centrée sur les outils de gestion mentale, la performance et le développement des ressources individuelles.